Arts of Yoga

Schon als kleines Kind kam Anja über ihren Vater mit Meditation und Zen in Kontakt. Es faszinierte sie, wie er aus seinen meditativen Sitzungen in den frühen Morgenstunden seine Kraft und Energie schöpfte. Auch in stressigen und schweren Situationen beeindruckte er sie mit seiner inneren Ruhe und Gelassenheit, dies war nach außen förmlich spürbar und übertrug sich in vielen Momenten auf ihr eigenes Leben. So gesehen war dies Anja`s erste Berührung mit "Yoga".

Bereits in ihrer pädagogischen Arbeit als Erzieherin mit Kindern und Jugendlichen, wie auch heute als Ergotherapeutin, sind „Entspannungsstunden“ ein fester Bestandteil in denen Anja diese frühen Erfahrungen weitergibt. Diese waren, hinsichtlich der Technik oder Ausführungsweise, anfangs noch nicht klar benannt, doch hat sie immer wieder aufs Neue beobachtet, was für die Teilnehmenden in diesen Momenten wichtig und aktuell war. „Entspannungsstunden“ - dieser Begriff ist Anja`s Meinung nach sehr weitläufig und mit vielen Ansätzen zu füllen, frei und individuell gestaltet, lassen sie Raum für neue Wege und Ideen. Im Laufe der Jahre hat Anja unterschiedliche Aus- und Weiterbildungen in vielen Bereichen des Yoga gemacht. 2009 entschloss sie sich eine eigene Yogaschule zu eröffnen, um hier die Erfahrungen und Kenntnisse in ihren eigenen Kursen weitergeben zu können.

Sie unterrichtet kraftvoll, mit viel Energie und Leidenschaft und gibt ihren Schülern die eigene Freude am Yoga weiter. Yoga ist eine von vielen Möglichkeiten ... für Anja ein sehr wichtiger und erfüllender Weg.

"Das Streben nach Selbstverwirklichung, entstehend aus einem tiefen inneren Bedürfnis nach Wachstum, nach Entwicklung, hin zu einer reifen, erfüllten und damit freien Persönlichkeit."

Ausbildungen

Yogalehrer Ausbildung / “Yogi Hari“, Bad Meinberg / Yoga Vidya, „Yoga Shiromani“
Yogalehrer Ausbildung / “Safs & Beta“, Bildungs- Akademie „Intensive Yogalehrer“
Kinderyogalehrer / "Thomas Bannenberg", Kinderyogaakademie, München
Zen Gymnastik / “Safs & Beta“, Bildungs- Akademie
Nuad -Behandlung / „Rosi Wagner“, Wien, Yogazentrum
Yogatherapeutin / Cikitsa Yogatherapie / D.V. Sridhar Chennai Yoga Raksanam
Yogatherapeutin / „Andreas Schwarz“, Niedersonthofen, Ayurveda und Yogazentrum

Daniela ist seit den ersten Stunden im Team von Arts of Yoga als freiberufliche Therapeutin, praktizierende Yogaschülerin und seit 2014 als Yogalehrerin dabei. Ihre Ausbildung absolvierte sie im Ayurveda- und Yogazentrum bei Andreas Schwarz in Niedersonthofen/Allgäu. Mittlerweile hat sie ihre Liebe zum Kinderyoga entdeckt und sich hier bei Thomas Bannenberg in München weitergebildet.

Die ganzheitliche Betrachtungsweise des Menschen – der Einheit von Körper, Geist und Seele - durfte sie durch ihre Tätigkeit als Ergotherapeutin schon früh erlernen. Verstehen und Erkennen der tieferen Zusammenhänge ermöglichte aber erst ihr Weg über den Yoga.

Eine wertvolle Erfahrung für Daniela, die sie ihren Schülern gerne vermitteln und weitergeben möchte.

Yoga war für Andrea immer wieder ein wenig präsent im Leben. In erster Linie ging es ihr allerdings eher um die körperlichen Effekte, wie mehr Flexibilität, Mobilität und Muskelentspannung nach anstrengenden Arbeitstagen. Mit richtig intensiver Yoga Praxis hat sie nach einer Fußverletzung angefangen, um ihre Muskeln schonend wiederaufzubauen. Seither zählt Yoga zu ihrer täglichen Routine.

Als sich ihre beruflichen und weiteren Umstände extrem geändert hatten, hat sie sich 2020 für eine vierwöchige Intensivausbildung entschieden. Im Ashram hat sie intensiv erlebt, dass Yoga so viel mehr als nur der körperliche Aspekt ist. Dies war der Startschuss für eine ganz neue Denkweise, neue Ansichten und Wahrnehmung für innere und äußere Zustände.

Heute möchte Andrea mit ihrem Unterricht ihren Schülern zeigen, wie sie mehr Achtsamkeit in ihr Leben integrieren können. Wie sie mit Yoga, Atemübungen und Mediationen auch außerhalb vom Unterricht gewisse Zustände, Situationen oder Aufgaben bewältigen können. Und das, bevor der Körper vielleicht mit Verletzungen oder Krankheiten eindeutigere Zeichen sendet.

Verena absolvierte das Studium der Psychologie in Bielefeld. Anschießend erfolgte die Ausbildung zur Klinischen- und Gesundheitspsychologin. Ausbildungen zur Hakomi-Körperpsychotherapie und Traumatherapie, sowie die Systemische Ausbildung Internal Family System vervollständigten ihren Weg.

Verena ist begeistert von den Methoden, die an der Selbstführung orientiert sind und die Achtsamkeit als Basisinstrument nutzen, um zur Klarheit gelangen zu können. Da der Körper und der Geist als kommunizierende Elemente betrachtet werden, ist Verena als bewegungsfreudiger Mensch mit der Achtsamkeitsmeditation dabei den Dialog zwischen Geist und Körper zu verstehen.

Es erfreut sie, dass in der Achtsamkeitsmeditation alle aufsteigenden Gedan-ken, Empfindungen, Gefühle willkommen sind. Ihr geht es um das Erfahren der Leichtigkeit und Gelassenheit.

Miriam Sander kommt ursprünglich vom Tegernsee. Seit Oktober 2014 wohnt sie in Ulm und studiert an der Universität Ulm Psychologie. 2011 kam Miriam erstmals mit Yoga in Kontakt, nach einer Verletzung suchte sie Möglichkeiten wieder schmerzfrei und beweglicher zu werden. Mit jeder Yogaeinheit verbesserte sich ihr Körpergefühl und auch die Beschwerden verschwanden mit der Zeit.

Begeistert durch die Fortschritte und die wohltuende Wirkung von Yoga auf ihren Körper und Geist und mit dem Ziel dies an andere Leute weiterzugeben, beschloss Miriam eine Ausbildung zur Yogalehrerin zu machen.

2014 schloss sie die Intensive-Yogalehrerausbildung ab und unterrichtet seit 2015 bei Arts of Yoga.

Miriam legt in ihrem Unterricht großen Wert darauf, die Körperwahrnehmung des Teilnehmers zu schulen und durch physische und psychische Ausrichtung sowohl im Yoga als auch im Alltag eine bessere Qualität zu erreichen. Miriam ist durch ihre Ausbildung inspiriert und voller Ideen, sie freut sich darauf, dies mit euch zu teilen.

Marion Glöggler, die sich von Kindesbeinen an dem Tanz widmete, kam 2005 zum ersten Mal mit Yoga in Berührung, als sie nach einer Knieverletzung sowohl ihre Kraft als auch Flexibilität wieder aufbauen wollte. In dem Unterricht erfuhr sie rasch, dass Yoga ihr nicht nur auf körperlicher Ebene eine heilende Kraftquelle war, sondern sie auch im Alltag unterstützte.

So intensivierte Marion ihre Praxis, übt sich seither in verschiedenen Yoga Formen und Traditionen und ist vor allem im klassischen Hatha Yoga, dem Iyengar Yoga und Vinyasa Power Yoga zu Hause. 2010 unterrichtete sie erstmals Yoga und absolvierte 2013 das Vinyasa Power Yoga-Basic Zertifikat am Unit Yoga Leipzig & Hamburg. Seit Anfang 2014 ist Marion in Ulm und unterrichtet bei Arts of Yoga, dies bereitet ihr sehr viel Freude.

Marion ist es ein Anliegen in ihrem Unterricht das Verständnis für die Funktionsweisen des eigenen Köpers und der Atmung zu vermitteln. Dieses wachsende Verständnis kann dazu dienen, sich selbst sicherer und klarer in der eigenen körperlichen und geistigen Ausrichtung zu erfahren, um so die individuelle Entfaltung in der Praxis zu unterstützen.

Für Marion ein wichtiger Leitsatz: "Lokah Samastah Sukhino Bhavantu“ “Mögen alle Lebewesen frei und glücklich sein und mögen meine Gedanken, Worte und mein Handeln zum Glück und zur Freiheit aller beitragen”- (Mantra – frei ins Deutsche übersetzt)

Kathrin Hassold hat Yoga für sich in London entdeckt als Ausgleich zu ihrem Beruf als Architektin. Sie hat diese Begeisterung später in Los Angeles vertieft, wo Sie bei vielen international renommierten Lehrern übte.

Ihre Leidenschaft für das Wellenreiten und dessen fließende Bewegungen brachten sie 2011 dazu, in Südafrika ihre Yogalehrer Ausbildung im Vinyasa Stil zu absolvieren . Sie spezialisierte sich dann zunächst auf körperlich anspruchsvolle Yoga Workshops für Surfer.

Kathrin unterrichtete 3 Monate als Assistenzlehrerin bei internationalen Yogalehrer Ausbildungen in Ubud, Bali und absolvierte eine Zusatzausbildung zum Core Strength Vinyasa Yoga Lehrer. Sich in den fließenden Bewegungen des Yogas zu verlieren und wiederzufinden, auf die Stärke und Balance im Inneren zu verlassen, um in der äußeren Welt gefestigt und flexibel zu sein, ist für sie wie das Reiten der perfekten Welle - die Verbundenheit zu Allem.

Kat bringt Ihre Schüler dazu, spielerisch und mit Spaß Neues auszuprobieren und alte Ängste zu überwinden. Seit Mai 2012 hat sie sich in Ulm niedergelassen und unterrichtet bei Arts of Yoga.

Virangrong lebt seit 1991 in Deutschland und kommt aus der ehemaligen Königshauptstadt Ayutthaya (Thailand). Sie nennt sich kurz „Nhoy“ und ist seit April 2013 im Team von Arts of Yoga.

Nhoy hat sich in verschiedenen Massagetechniken in ihrer Heimat ausbilden lassen. Die unterschiedlichen Wirkweisen, die sie selbst erfahren hat, haben sie sehr beeindruckt und in den Selbsterfahrungen wurde ihr klar, wie viel der Körper von exakt angewandter Berührung profitieren kann.

Bei unterschiedlichen Grund- und Aufbaukursen hat sich Nhoy seit 2004 weitergebildet. An der „Wat Po Traditional Medical School“ erlernte sie die original Traditionelle - Thai - und Fußreflexzonen – Massage. An der „Thai Spa Academy“ in Bangkok hat sie die Ausbildung für „Aroma - Öltherapie - Massage“ und „Asiatische Hot Stone -Massage“ erfolgreich abgeschlossen. Außerdem hat sie eine Ausbildung für die „Ayurvedische Entgiftungsmassage“ in Bad Meinberg bei Yoga Vidya erlernt.

Getreu ihrer Lebensphilosophie und ihrem Arbeitsmotto: „Das Leben ist kostbar!“ liegt Nhoy als Thai - Massage -Therapeutin das „körperliche und seelische Wohlbefinden“ ihrer Kunden sehr am Herzen. Der Kunde darf jeden Augenblick genießen und soll sich in entspannter Atmosphäre wohlfühlen können.

Claudia Volz ist für alle Bürotätigkeiten, die Raumpflege und organisatorisch anfallenden Aufgaben rund um Arts of Yoga tätig. Im Büro ist sie telefonisch am Mo./Di./Do./Fr. von 8.00 bis 12.00 Uhr erreichbar und jederzeit per Mail.

Vor rund zehn Jahren fand Vera ihren Weg zum Yoga. Mit dem Wunsch nach mehr körperlicher Fitness und einem Ausgleich begann sie, bei uns Yogastunden zu besuchen. Sie erkannte bald, dass sich die regelmäßige Praxis nicht nur positiv auf das körperliche Wohlbefinden auswirkte. Die Möglichkeit, durch die Verbindung zum Atem und achtsamer Praxis besser mit sich und seinem Körper in Kontakt zu treten, faszinierten sie von Anfang an und so ist Yoga zu einem festen Bestandteil ihres Alltags geworden. Begeistert entdeckte sie seither verschiedene Formen des Yoga und fühlt sich besonders im Intensive und Vinyasa Yoga zu Hause.

Sie wollte ihre positiven Erfahrungen teilen und entschied sich, 2018 in Indien eine Ausbildung zur Yogalehrerin zu machen. Seither folgten weitere Yoga-Fortbildungen und Workshops sowie die Ausbildung zur Pilatestrainerin.

Die erste Berührung mit Yoga machte Heike während eines Urlaubs in Griechenland und es war Liebe auf den ersten Blick. Schon bald war ihr klar, sie will nochmals ganz von vorne beginnen. So kam zuerst die Ausbildung zur Achtsamkeitslehrerin (DFME) und gleich im Anschluss die Grundausbildung zur Yogalehrerin bei Yoga Vidya in Bad Meinberg. Dort entdeckte sie auch ihre Vorliebe für Yoga in der Schwangerschaft.

Sie nennt ihren eigenen Yoga Stil "Yin Yang Yoga" und verbindet in ihrem Unterricht sowohl meditatives, nach innen gerichtetes Versinken in einer sanften Haltung (Yin), als auch die dynamische Verbindung von Atem und Bewegung (Yang).

Ihre Neugierde und Wissbegier kennt kein Ende und so kamen und kommen weitere Ausbildungen dazu:

-vertiefende Vini - Yogalehrerausbildung in der Tradition nach Sriram und Desikachar, Yoga Institut München (März 2017)
-Meditation mit Kindern und Jugendlichen, fitmedi Akademie (Juni 2016)
-Yin Yoga Lehrerin Grundausbildung, Stefanie Arend (Juli 2016)
-Trance Dance Instructor, Veit Lindau (Juli 2016)

Tanja Reißer begann mit 18 Jahren mit Yoga und entdeckte im Yoga den Weg für sich, im oft so chaotischen und anspruchsvollen Alltag zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu schöpfen. Durch die Verbindung von Atmung, Meditation und kraftvollen Asanas, dem achtsamen Umgang mit sich selbst und dem eigenen Körper ist Yoga für sie ein Geschenk, das neue Blickwinkel auf das Leben entstehen lässt.

Für Tanja ist Yoga ein lebenslanger Weg der Erfahrung und Weiterentwicklung, in der eigenen Praxis genauso wie im Unterricht. Nach jahrelanger eigener Praxis entschied sie sich während eines längeren Aufenthaltes in Nepal, die Ausbildung zur Yogalehrerin (BYV) zu beginnen. Nach Abschluss der Ausbildung unterrichtete sie zunächst in einem Fitnessstudio, seit Januar 2016 bei Arts of Yoga, wo sie die Atmosphäre und den Unterricht im Studio sehr schätzt.

Tanja studierte Pädagogik und Kulturwissenschaft und arbeitet hauptberuflich im Bereich internationale Jugendarbeit und als interkulturelle Trainerin/Anti-Bias-Trainerin. Neben Yoga liebt sie Sport und Reisen.

Yogalehrerin RYT 500

Vor 30 Jahren, während ihres 12-monatigen Praktikums für die Deutsch-Indische Handelskammer in Indien, entdeckte Füsun Sivananda Yoga. Durch ihre Praxis als Ballerina erkannte sie, dass Yoga mehr als nur Bewegung ist, nämlich eine Lebenskunst und eine Geisteshaltung. Mit dieser Einsicht entfaltete sich ein wunderbarer Entwicklungsprozess auf und außerhalb
ihrer Yogamatte. Ihre eigene Yogapraxis und -erfahrung zu verfeinern inspirierte sie dazu, dieses riesige Universum an Elementen, welches das Potential des Yogas ausmachen mit
anderen zu teilen, um die Wahrnehmung, das Bewusstsein und Mitgefühl zu anderen und vor allem zu sich selbst zu fördern.

Ausbildung:

• 100 Stunden Yoga-Therapie mit Hart Lazer
• 90 Stunden YogaSala Mentoring Programm mit Sandrine Kamhi
• 40 Stunden Ashtanga Yoga Primary Series Majoring Programm mit David Swenson
• 500 Stunden Advanced Yoga TT mit Hart Lazer

Tanja interessiert sich schon seit ihrer Jugend für Yoga und Meditation. Nach Abschluss ihres Psychologiestudiums wurde Yoga zum wichtigsten Ausgleich ihrer wissenschaftlichen Arbeit und des Berufslebens. Er hilft ihr dabei sich zu erden, mehr Achtsamkeit in ihren Alltag zu integrieren und verbessert nebenbei auch ihre Körperhaltung. Diese Achtsamkeit und Körperwahrnehmung möchte sie gerne an andere Menschen weitergeben.

2019 entschied sie sich daher für eine Yogaausbildung (RYT 200) und eine Kinderyogaausbildung. Seit 2020 unterrichtet sie nun mit viel Freude im Arts of Yoga.

Im Juni 2012 stand Uwe mit einem Gutschein und den Worten, er solle Yoga mal probieren, bei uns an der Theke. Das war der Startschuss fürs Probieren; viel und ehrgeizig, so dass wir ihn immer wieder bremsen und darauf hinweisen mussten, dass Yoga kein Wettkampf gegen sich selbst oder gar mit anderen ist.

Als er spürte und verinnerlichte, dass Yoga tatsächlich viel mehr ist, als auf einem Bein zu stehen und sich verbiegen zu können – nämlich das genaue Gegenteil davon, entstand der Wunsch in ihm, mehr darüber zu erfahren und tiefer in das gesamte Thema einzutauchen.

Im Januar 2018 begann er dazu eine 2-jährige ganzheitliche Yogalehrer-Ausbildung in der Tradition Shivanandas, die sein Leben und seine Lebenseinstellung nachhaltig beeinflusste. Seit März 2020 unterrichtet Uwe nun selbst bei Arts of Yoga. Zudem nutzt und kombiniert Uwe Elemente des Yoga mit seiner zweiten Leidenschaft, dem intuitiven Bogenschießen.

Mit Yoga kam Julia bereits über Ihre Eltern in Berührung; Spiritualität und Meditation sind seit jeher wichtiger Bestandteil ihres Lebens. Im Alter von fünfzehn begann sie regelmäßig Yoga zu praktizieren. Zunächst sah sie im Yoga die Möglichkeit, sich ohne Leistungsdruck sportlich betätigen zu können, fand jedoch schnell heraus, dass es bei Yoga um mehr geht als nur um Sport. Besonders faszinierte es sie, den eigenen Körper auf eine ganz andere Weise zu spüren und wahrzunehmen und ein Bewusstsein für das eigene selbst zu entwickeln.

Momentan studiert Julia International Business in Reutlingen. Das Yoga ist für sie stets ein essenzieller Begleiter, um einen Ausgleich zu dem sonst meist leistungsorientierten und stressigen Alltag zu gewinnen. Yoga bedeutet für sie zu entschleunigen und die Aufmerksamkeit ganz ins Innen zu lenken - im hier und jetzt zu leben, nicht in der Zukunft. Diese Erfahrung möchte Julia nicht nur mit ihren Mitmenschen teilen, sondern sie auch dazu inspirieren, ihren ganz eigenen Weg ins Innere zu finden.

Gebürtig aus Tübingen kam Kaddi über Umwege nach Ulm und zum Yoga. Schon seit ihrer Kindheit hat sie immer wieder mit Bewegung und Tanz zu tun und ihre Liebe zu dieser Ausdrucksform auch in stressigen Zeiten wie z. B. Auslandssemester in Finnland weiterverfolgt. Über Pilates und Power Yoga tastete sie sich schließlich an Hatha und Vinyasa Yoga heran. Je mehr sie praktizierte, umso größer wurde das Interesse und sie wollte tiefer in die Yoga-Philosophie und vor allem in die Anatomie eintauchen.

Daher absolvierte sie 2021 die RYS 200h Hatha Yoga Ausbildung und besuchte weitere Fortbildungen und Workshops.

Für Kaddi ist es das Schönste, Menschen auf ihrem Yoga-Weg zu begleiten und sie zu unterstützen durch den Einklang von Bewegung und Atem Kontakt zu sich selbst herzustellen.

Katja legt Wert darauf, dass die Kinder und Jugendlichen die sie unterrichtet, ein gutes Körpergefühl und eine geschulte Körperwahrnehmung bekommen. Sie sollen spüren was ihnen gut tut und was nicht. Es ist ihr wichtig, dass die Kinder Achtsamkeit üben und nicht nur den äußeren Erwartungen, die vielleicht gar nicht mit den inneren Wünschen übereinstimmen, entsprechen.

Zusätzlich ist der Atem ein wunderbares Werkzeug, um die eigenen Gefühle zu beeinflussen.

Katja hat dies in ihrer eigenen Yogapraxis und während ihrer Yogalehrerausbildung selbst erfahren und gespürt. Diese Erfahrung ist sehr wertvoll und sie möchte dies gerne weitergeben, besonders an Kinder, die dies ganz spielerisch lernen und sich vielleicht in den unterschiedlichsten Situationen in ihrem Leben daran erinnern können.